人生100年時代

『人生100年時代』をどう生きるか！？

人生80年時代から、100年時代となりました。何の努力もなく元気に人生を全うできたら良いのですが、なかなかそうはいきません(涙)

『ポンコツカー』と『クラッシックカー』

どちらになりたいですか？(笑)

・ポンコツカーは古くてボロボロ、ガタガタ

・クラッシックカーは古いけどピカピカ✨ゆっくりだけど味わいがありキレイ✨

もちろん『クラッシックカー』ですよね😄

古くてもメンテナンスして、磨きをかけたら良く動く✨

メンテナンスとは、食事、睡眠、体温上げること、やっぱり運動🏃‍♀️

まずは出来ることから始めましょう❤️

自宅ではなかなか出来ない方、

まずはビーラインにお越しください🎵

一緒にがんばりましょう😆👍️❤️

4月29日(金)10時～～13時0分

5月3日(火)10時～13時🎵スペシャルレッスン『シェイプアップ)お休み

5月4日(水)10時～)お