59才、HA様
６ヶ月で
体重－10キロ❗
当店で、週に2回の運動と
バランス良く食べて
減量成功されました🎵
食事の前に酢きゃべつを食べて、タンパク質を毎食とる。
炭水化物はもちろん最後に食べる！
もう少し落としたいとのこと、応援してます🎵
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