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執筆者の写真ナチュラライフ
5月9日

５月のスケジュール

５月の無料のレッスンは

『背骨ストレッチ』


ストレッチポールの上に寝転んで

ユルユル

コロコロ


手足を軽～く動かします



やったあとは

気分スッキリ

背筋が伸びます

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