①爪先と膝は同じ向き
②腰が反らないようにお腹に力を入れて
③ツイストはみぞおちからラインから捻って
やり方が分からない！など何でもご質問くださいね😊
燃やせ～脂肪燃焼
更新日：2023年3月15日
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すべて表示50歳からのたるみ対策には「骨活」 ➡️骨密度が大事だそうです❕ 私もここ２～３年、目の下のたるみ、ほうれい線、二重アゴが悩み😞🌀 必死にお肌のお手入れをしてます😞💦が、それだけじゃダメみたいです。 それは「骨密度」...
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更新日：2023年3月15日
①爪先と膝は同じ向き
②腰が反らないようにお腹に力を入れて
③ツイストはみぞおちからラインから捻って
やり方が分からない！など何でもご質問くださいね😊
50歳からのたるみ対策には「骨活」 ➡️骨密度が大事だそうです❕ 私もここ２～３年、目の下のたるみ、ほうれい線、二重アゴが悩み😞🌀 必死にお肌のお手入れをしてます😞💦が、それだけじゃダメみたいです。 それは「骨密度」...
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