ダイエット&ボディメイク目的の方が多いのですが、
50才を過ぎて、筋肉をつけていつまでも元気でいたい！という方もいらっしゃいます🎵
E様、一回50分の運動セミパーソナルを週2で続けていただいてます😄
ボディメイク
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すべて表示50歳からのたるみ対策には「骨活」 ➡️骨密度が大事だそうです❕ 私もここ２～３年、目の下のたるみ、ほうれい線、二重アゴが悩み😞🌀 必死にお肌のお手入れをしてます😞💦が、それだけじゃダメみたいです。 それは「骨密度」...
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